Wintersonnenwende 2026: Ein Ritual für die längste Nacht des Jahres

Von Stella und der FragStella-Redaktion · aktualisiert im Oktober 2026

Am 21. Dezember ist die längste Nacht des Jahres. Danach werden die Tage wieder länger. Seit Jahrtausenden feiern Menschen diesen Moment als Rückkehr des Lichts, und er ist der perfekte Auftakt für die Rauhnächte.

Kurz gesagt: Die Wintersonnenwende 2026 ist am Montag, 21. Dezember 2026, um 21:50 Uhr (MEZ). Es ist der kürzeste Tag und die längste Nacht des Jahres. Die Nacht vom 21. auf den 22. Dezember heißt Thomasnacht und gilt in manchen Traditionen als erste Rauhnacht.

Was bedeutet die Wintersonnenwende?

An der Wintersonnenwende erreicht die Sonne auf der Nordhalbkugel ihren tiefsten Stand. Astrologisch tritt sie in das Zeichen Steinbock ein. Für unsere Vorfahren war dieser Tag ein Wendepunkt: Die Dunkelheit hat ihren Höhepunkt erreicht, von nun an kehrt das Licht zurück. Viele Bräuche rund um Weihnachten, von Kerzen bis zum immergrünen Baum, haben hier ihre Wurzeln.

Spirituell steht die Wintersonnenwende für Innehalten, Loslassen und die Hoffnung auf einen Neubeginn. Sie ist deshalb ideal, um deine 13 Wünsche für die Rauhnächte zu formulieren.

Ritual zur Wintersonnenwende in 5 Schritten

  1. Dunkelheit zulassen. Mach am Abend alle Lichter aus und sitz ein paar Minuten im Dunkeln. Spür, wie sich das anfühlt.
  2. Zurückblicken. Schreib auf, was im vergangenen Jahr schwer war und was du hinter dir lassen willst.
  3. Loslassen. Verbrenne den Zettel in einer feuerfesten Schale.
  4. Licht entzünden. Zünde eine einzelne Kerze an. Sag dazu: „Das Licht kehrt zurück, und ich mit ihm.“
  5. Wünsche formulieren. Schreib im Kerzenlicht deine 13 Wünsche für die Rauhnächte.

Die Thomasnacht

Die Nacht vom 21. auf den 22. Dezember ist nach dem Apostel Thomas benannt. Im Volksglauben galt sie als eine der vier großen Losnächte, in denen man in die Zukunft schauen konnte. Junge Frauen versuchten, im Traum ihren künftigen Mann zu sehen. In manchen Regionen beginnen mit ihr die Rauhnächte.

Mutternacht: die Nacht vor Weihnachten

Die Nacht vom 24. auf den 25. Dezember wird oft auch Mutternacht genannt, nach dem altenglischen „Modranecht“. Sie ist die erste Rauhnacht nach der verbreitetsten Zählung. Mehr dazu bei der 1. Rauhnacht.

Was du zur Wintersonnenwende vorbereiten kannst

  • Wohnung aufräumen und Altes aussortieren
  • 13 Zettel, Stift, feuerfeste Schale und Kerze
  • ein Notizbuch für die Rauhnächte und deine Träume
  • Räucherwerk, zum Beispiel Weihrauch, Beifuß oder Wacholder

Wünsche formulieren mit Stella

Ich will meine 13 Wünsche schreiben, aber mir fallen nur drei ein.
StellaDas ist ein guter Anfang. Lass uns die drei anschauen, oft verstecken sich darin weitere. Du hast mir erzählt, dass du dich nach mehr Ruhe sehnst. Was würdest du tun, wenn du jeden Tag eine Stunde nur für dich hättest?
Lesen. Malen. Einfach mal nichts.
StellaDa sind schon drei neue Wünsche. Wir sind bei sechs.

Geh die Rauhnächte nicht allein

Stella begleitet dich durch alle zwölf Nächte: mit einer persönlichen Botschaft aus deinem Geburtshimmel für jeden Monat, Traumdeutung am Morgen und dem Ritual der 13 Wünsche.

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Häufige Fragen

Wann ist Wintersonnenwende 2026?

Am Montag, 21. Dezember 2026, um 21:50 Uhr mitteleuropäischer Zeit.

Was ist die Thomasnacht?

Die Nacht vom 21. auf den 22. Dezember. Sie galt als Losnacht, in der man in die Zukunft blicken konnte, und eröffnet in manchen Traditionen die Rauhnächte.

Was macht man an der Wintersonnenwende?

Traditionell wird das Licht gefeiert: Kerzen anzünden, Altes loslassen und Wünsche für das neue Jahr formulieren.

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